髪のツヤを取り戻す毎日のケア法

ツヤを出すために大切なこと

髪の毛にツヤを出したい…と思いながらも、「そんな簡単にツヤなんか出ないし！」と感じている方も多いのではないでしょうか。

その気持ち、わかります。でも、結論から言うと…そんな簡単にツヤは出ないんです！健康的な髪の毛の状態やツヤは日々の積み重ねでできるものだからです。

なので、サロンで一度トリートメントをしたからといって、ずっとツヤツヤになるわけではありません。

もちろん、まったく効果がないというわけではありませんし、施術から数日間はツヤが出てキレイに見えると思います。

ここで大切なのは「日々のケア」と「髪の毛の日頃の扱い方」。どんなことに気を付ければいいのか？ポイントをお伝えしていきますね！

 

（1）洗髪時のシャワー温度

38～40度までが、髪の毛に負担が少ない温度です。

熱いお湯は髪の毛や頭皮の必要な油分をとばしてしまいます。そうすると、髪の毛のツヤがなくなってキューティクルが開き、カラーの退色が早くなり、頭皮は乾燥する…という悪循環に。

そうならないためにも、今日のシャワータイムからお湯の温度を少しずつ調整してみてくださいね☆

ちなみにこの温度は髪の毛だけでなく、お肌にも良いですよ(*^^*)実際に温度を変えただけで、私は冬場の足の乾燥がかなり改善されました！

 

（2）ドライヤーのかけ方

ドライヤーのかけ方次第で髪はパサパサにもなるし、ツヤツヤにもなるんです。

また、ふわっと乾かすこともできるし、ぺたっとした雰囲気にすることもできます。

ドライヤーのちゃんとしたかけ方を理解すれば、髪の毛にツヤが出ますし、ロングの方でも10分くらいで乾かせちゃうんです!!

動画にまとめてみましたので、よかったら参考にしてみてください(^o^)

 

◆時短になるドライヤーの使い方

なぜ、温風で乾かした後に冷風をあてるのかという説明が足りなかったので補足しますね(*^^*)

温風は髪の毛の水分を飛ばすことによって髪を乾かしているので、髪の毛一本一本のキューティクルが開いたままです。

キューティクルとは、髪の毛一本一本に鱗状についているもの。このキューティクルが整っているほど、髪の毛にツヤが出ます！

つまり、キューティクルが整っていないと髪の毛がバサバサに見えるということでもあるんです。

こんな感じです！これは私の髪の毛ですが（笑）ブリーチでかなり明るくしていたため、ダメージが蓄積されています(･_･;

ちなみに、1年前はこんな感じ。明らかにすごいダメージを受けてそうですね…！（今と別人という声も多数・笑）

そんなダメージが蓄積された私の髪の毛ですが、先ほどのキューティクルが開いた状態から冷風で髪の毛を冷まし、キューティクルを整えてあげると…

ここまで落ち着きました!!比べてみると、これだけ違いますね( ´∀｀)

カットも何もせず、ドライヤーで乾かして冷風を当てただけ！ドライヤーを正しく使えば、ちゃんと整うんです！

いつもざっくり適当に乾かしているだけ！という方は、温風と冷風を使い分けて整ったツヤ髪を目指しましょう！

まずは少しずつ毎日の習慣を変えることが大切です。ちょっとずつ変えていけば、未来も変わってくるはず…♡

今日から一緒にツヤのある髪の毛を目指しましょう(^ ^)♡ご覧いただき、ありがとうございました！